Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Чем полезна клюква для здоровья

Чем полезна клюква для здоровья

Клюква известна своими лечебными свойствами для здоровья. Особенно важно ее способность предотвращать инфекции мочевых путей. Клюква один из наиболее богатых природных источников витамина С, поэтому она может успешно защитить организм от вирусов зимой и повысить иммунитет.

Ягоды оказывают мочегонное и дезинфицирующее действие. Они успешно применяются при лечении камней в почках, подагре, ревматизме, пиелонефрите и цистите. При заболеваниях верхних дыхательных путей клюква используется как сок.

Для повышения аппетита, после тяжелой болезни и травмы, рекомендуется также пить фруктовый сок из клюквы. Клюква имеет большой положительный эффект при болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных изменениях, связанных со старением.

Плоды клюквы богаты витаминами, микроэлементами и минералами, а также флавоноидами, источником жирных кислот омега-6, омега-3 для метаболизма, каротиноидами и фитостеринами.

Клюква — мощный антиоксидант. Ежедневное потребление клюквенного сока, помогает снизить уровень холестерина и защищают клетки от повреждений. Было также доказано, она помогает уменьшить зубной налет, а сок может предотвратить накопление бактерий во рту.

Клюква также является сильным противораковым средством. Потребление клюквы может фактически уменьшить риск сердечных заболеваний.

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru