Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Чем полезна куркума для здоровья

Чем полезна куркума для здоровья

Куркума — одна из самых полезных специй, и чай из куркумы превосходный, если вы планируете жить долго и активно. Японцы на Окинаве долго живут и пьют каждый день такой чай.

Вот как сделать хороший чай из куркумы:

  • Закипятить 4 стакана воды.
  • Добавить 1 чайную ложку куркумы.
  • Варить 10 минут на слабом огне.
  • Затем чай процедить и добавить мед к нему.
  • При желании, чтобы улучшить вкус, добавить немного имбиря.

Чем полезна куркума для здоровья:

Для профилактики печени — исследования даже показали, что куркумин в куркума может предотвратить цирроз.

Для поддержания здоровых костей и суставов.

При диабете — куркума снижает уровень сахара в крови, также рекомендуется здоровым людям, которые часто едят сладости.

Для лечения ран — поскольку куркума является антисептическим и естественным антибиотиком.

Для здоровой и красивой кожи — женщины в Индии добавляют ее к своим кремам, потому что куркума сбалансирует цвет лица и делает кожу сияющей.При растройстве желудка — чай из ​​куркумы снимает симптомы, но для более быстрого и долговременного эффекта, специалисты рекомендуют принимать 500 мг куркумы 4 раза в день.

Для здоровых и красивых волос — сочетание куркумы и оливкового масла уничтожает перхоть и укрепляет кожу головы. Оливковое масло может быть заменено кокосовым, или маслом жожоба. Смесь втирают в голову и оставляют на 15 минут, затем промывают.

Куркума для здоровья

Для профилактики десен и белых зубов — из-за его антисептического противовоспалительного действия куркума исцеляет десны. Для более белых зубов, рекомендуют добавить желтый порошок в зубную пасту.

Для похудения — куркума ускоряет метаболизм углеводов, выводит избыток воды из организма и в сочетании со сливками способствует снятию целлюлита.

Регулярное употребление чая из куркумы в течение месяца оказывает очень положительный эффект, а также очищает и укрепляет организм.

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru