Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Что такое массажная ароматерапия?

Что такое массажная ароматерапия?

Массажная ароматерапия — это массаж с использованием эфирных масел. Эфирные масла добавляют в массажное масло, которое используется во время терапии.

Сильный аромат эфирных масел благотворно влияет на организм человека. Влияет как на частоту сердечных сокращений, уровень стресса, кровяное давление и дыхание, память, пищеварение и иммунную систему. Массажная терапия оказывает лечебное и стабилизирующее действие на организм.

С другой стороны, в значительной степени эфирные масла поглощаются телом также через кожу. Интересно отметить тот факт, что каждое эфирное масло характеризуется своими индивидуальными успокаивающими и целебными свойствами. В то время как некоторые масла дают энергию телу, другие успокаивают и расслабляют.

Некоторые из наиболее часто используемых в массажной ароматерапии эфирные масла служат для успокоения, тонизации и активизации тела для очищения и облегчения.

Широко распространенные эфирные масла в массажной ароматерапии:

  • успокаивающий эффект — ромашка, лаванда и герань
  • тонизирующий эффект — иланг, шалфей, роза, нероли
  • возбуждающий эффект — розмарин
  • очищающий эффект — розмарин
  • облегчающий эффект — эвкалипт, сосна, чайное дерево

Чем полезна массажная ароматерапия?

Массажная ароматерапия особенно полезна от стрессовых состояний, или для восстановления эмоционального баланса. Помогает от бессонницы, сильных головных болей, расстройствах пищеварения, менструальных спазмах и сильной боли в спине.

Что ожидать от массажной ароматерапии?

В массажной ароматерапии выбирается одно или два эфирных масла в зависимости от того, на что вы хотите сосредоточиться, и в какой области вы хотите улучшить.

Выбранные эфирные концентраты смешиваются с массажным маслом, а затем используются во время самой терапии. Вы почувствуете приятный запах вокруг вас,  почувствуете себя расслабленным и как тело берет столь необходимый отдых.

Прежде чем начинать массажную ароматерапию, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать подробно, как правильно делается терапия и как организм будет чувствовать себя от целебных действий эфирных масел.

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru