Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Имбирь и лимонный сок — удивительный эффект для здоровья

Имбирь и лимонный сок для здоровья

Имбирь — одно из самых полезных растений. Его корень — это природный антибиотик, богат антиоксидантами, борющимися со многими заболеваниями и инфекциями.

Особенно полезен от простуды и гриппа, поскольку он укрепляет иммунную систему.

Домашний имбирный напиток, чтобы пить его каждое утро:

Ингредиенты:

  • 200 г свежего корня имбиря
  • 1 маленький лимон
  • 1 литр воды
  • 80 г сахара

Приготовление:

  1. Очистить и нарезать на небольшие кусочки имбирь и лимон.
  2. Налить воду в блендер и добавить нарезанные продукты.
  3. Положить сахар и все смешать.
  4. Переместить смесь в большую миску с крышкой.
  5. Оставить на ночь в холодильнике.
  6. На следующее утро процедить смесь через сито или марлю, чтобы получить только сок.
  7. Налить в бутылку с крышкой и пить одну чашку этого живительного сока каждое утро.

Чем полезен имбирь и лимонный сок:

Чем полезен имбирь и лимонный сок

Профилактика рака

Замечательный натуральный напиток имеет сильные преимущества в борьбе против рака и его профилактики. Имбирь содержит активное вещество — гингерол, который доказал свою актуальность в борьбе с раковыми клетками.

Против акне

Благодаря своим антимикробными и антибиотическими свойствам, имбирь является очень эффективным для страдающих акне. Акне в основном обусловлено бактериальными и воспалительными процессами в организме.
Регулярное употребление сока имбиря и лимона помогает уменьшить бактерии, которые вызывают этот тип раздражения кожи.

Противовоспалительное средство

Имбирь обладает способностью подавлять воспаление и выводить токсины из организма. Это происходит из-за многих антиоксидантов в нем, которые нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают старение и злокачественное деление клеток.

Поддерживает кровяное давление

Имбирь также эффективен в поддержании нормального уровня артериального давления. В сочетании с лимонным соком и небольшим количеством меда это было бы отличным средством против гипертонии.

Улучшает пищеварение

Имбирь содержит ферменты, улучшающие пищеварение. Они уменьшают выработку желудочной кислоты за счет повышенной секреции желудочных ферментов.

Домашний имбирный напиток

Улучшает кровообращение

Эта прекрасная корневая трава содержит вещества, которые действуют как антикоагулянты. Они естественным образом расширяют стенки кровеносных сосудов, тем самым облегчая прохождение через них крови. Таким образом, улучшается кровообращение всех жизненно важных органов.

Снижает уровень холестерина

Холестерин является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, имбирный и лимонный сок обладает способностью чистить бляшки и токсины, одновременно уменьшая общий холестерин в организме.

Снижает риск болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера может быть отложена или полностью предотвращена, путем регулярного принятия сока имбиря и лимона. Одно можно сказать наверняка — даже если это не поможет, это не навредит! Согласно исследованиям, вещества содержащиеся в имбире улучшают работу мозга. Лимонный сок делает ум более внимательным и острее.

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru