Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Как ароматерапия влияет на организм человека

Как ароматерапия влияет на организм человека

Вы никогда не задумывались, почему так приятно и полезно побродить в сосновом бору или прогуляться по эвкалиптовой роще? Многие знают, что главный секрет заключается в целебном воздействии запахов. Поэтому познакомимся подробнее с тем, как ароматерапия влияет на организм.

Эфирные масла, или аромамасла, представляют собой смесь летучих веществ, содержащихся в различных частях растений. Натуральные аромамасла являются природными экстрактами растений и отвечают за источаемые ими ароматы. Главная причина популярности эфирных масел – естественность происхождения, в их составе отсутствуют какие-либо химические добавки.

Современная ароматерапия насчитывает свыше 3000 различных аромамасел. Причем, даже масла одного и того же растения, произрастающего в разных регионах, значительно отличаются по составу. Современные исследования не могут пока в полной мере оценить, от чего зависит процентное соотношение тех или иных компонентов в составе аромамасла.

Однако недостаток информации о составе эфирных масел отнюдь не мешает их успешному применению в ароматерапии. Аромамасла оказывают благотворное влияние на организм человека. Они обладают бактерицидными, противовоспалительными, иммуномодулирующими свойствами, положительно воздействуют на нервную систему. В зависимости от способа применения, ароматические масла также используются при заболеваниях кожи, органов дыхания, суставов, улучшают кровообращение и тонус мышц.

Воздействие эфирных масел происходит либо через кожу (массаж, компрессы, ванны), либо через дыхательные пути (при вдыхании или ингаляциях). Однако у разных людей может наблюдаться различный эффект от применения аромамасел.

Вдыхание эфирных масел

Как упоминалось выше, это обусловлено их неодинаковым химическим составом, а также особенностями эмоциональной и физиологической реакции человека на запахи. Поэтому, решив использовать эфирные масла, проконсультируйтесь с врачом-ароматерапевтом. Он подберет для вас подходящую комбинацию аромамасел, способ их применения в зависимости от конкретной проблемы и состояния вашего здоровья. Кроме того, не лишним будет прислушаться к своей интуиции: если запах масла вам неприятен, откажитесь от его использования.

При соблюдении рекомендуемой дозировки ароматерапия не вызывает побочных эффектов или привыкания. Аромамасла нетоксичны, однако применять их следует только наружно. При всех своих положительных свойствах эфирные масла могут вызывать аллергическую реакцию.

Поэтому перед первым применением нанесите 1 каплю масла на кожу запястья и через сутки оцените результат. Местные реакции (покраснение, зуд), а также одышка, слезотечение, учащение пульса свидетельствуют о том, что масло вам не подходит.

Ароматерапия успешно применяется даже при беременности. Соблюдая рекомендации врача, будущие мамы могут использовать отдельные виды аромамасел при отеках ног и варикозном расширении вен, для борьбы с бессонницей, в качестве защиты от инфекций. Однако существует ряд масел (мелиссы, аниса, душицы, гвоздики, кипарисовое, камфорное и др.), которые противопоказаны при беременности. Они содержат кетоны и фенолы, оказывающие токсическое действие на плод, а также влияющие на гормональный фон.

Таким образом, бесспорно положительное влияние ароматерапии на наш организм. Однако при использовании аромамасел в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом-ароматерапевтом и соблюдать меры предосторожности.

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru