Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Как защитить кожу от солнца

Советы как защитить кожу от солнца

Защитить кожу от солнца, которое провоцирует раннее старение, — наша главная задача летом.

Советы как защитить кожу от солнца:

1. Основное, что нужно помнить: во время нахождения на солнце всегда наноси солнцезащитный крем.

Косметические средства бывают самые разные.

  • Крем для загара — создает на коже невидимую пленку, которая помогает получить ровный и более интенсивный загар.
  • Масло для загара — защищает кожу от ультрафиолета и помогает предотвратить ожоги.
  • Крем от загара — необходим для максимальной защиты, смягчает и увлажняет кожный покров. Можешь им пользоваться как на пляже, так и просто летом под макияж.
  • Средства после загара — нужны для увлажнения и снятия раздражения.

2. Сократи время пребывания на ярком солнце до минимума. С 12:00 до 15:00 лучше вообще не выходи на улицу. Большинство медиков считают, что лучше не находиться на пляже с 11:00 до 16:00. Так что загорай либо утром, либо вечером.

3. Обязательно увлажняй кожу после загара. Можешь использовать специальные крема или настои (завари, например, ромашку и череду, и протирай кожу после каждого сеанса загара).

4. За кожей вокруг глаз нужен особый уход, так как она в шесть раз тоньше, чем на лице. Используй специальные крема, утром и вечером увлажняй кожу тоником или лосьоном.

5. Во время приема солнечных ванн, надевай головной убор, например, широкополую шляпу, которая бросает тень на лицо.

Что делать, если обгорела кожа?

Что делать, если обгорела кожа

Недостаточное количество крема на теле или чересчур долгое пребывание на солнце — и вот на коже солнечные ожоги. Если это произошло и ты обгорела, важно как можно скорее спрятаться в прохладном помещении и сделать следующее.

(1) Первым делом остуди кожу под прохладной (не холодной!) водой в течение 15—20 минут: подойдёт душ или холодный компресс. Обгоревшая кожа всегда обезвожена.

(2) Поддерживай водный баланс и внутри: пей больше воды, чтобы возместить потери жидкости и помочь заживлению.

(3) Ожог обработай успокаивающими средствами: если в аптечке нет пантенола или спрея для лечения ожогов, подойдёт лосьон с маслом ши, ромашкой или алоэ — они уменьшат жжение.

(4) Если боль от ожога сильная, выпей обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен. Аспирин поможет уменьшить воспаление.

(5) Не пользуйся никакими мылосодержащими средствами — принимай просто душ, насухо вытирай тело полотенцем после, стараясь не тереть больные места, и сразу же наноси увлажняющий крем, например с витамином B5, который создаст оптимальную среду для заживления кожи и уменьшит жжение.

(6) Не трогай кожу, которая начала шелушиться!

(7) Пока кожа не восстановится (1—2 недели), избегай солнца и носи свободную одежду из натуральных тканей.

Если обгорела большая половина тела и на коже появились пузыри и отёки, без промедления обращайся к врачу. К нему также стоит пойти, если после солнечного ожога поднялась температура, кружится голова, чувствуются тошнота и озноб — это означает, что с ультрафиолетом вышел перебор.

Приятного лета и накинь панаму!

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru