Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Очищение печени с помощью изюма и воды

Очищение печени изюмом и водой

Рецепт прост и гарантирует здоровье.

Печень является биохимической лабораторией в организме, отвечает за ряд сложных процессов. Одной из главной функций является устранение токсинов из организма. Частое употребление алкоголя, застой, плохое питание, лекарства и т. д. являются опасными для здоровья печени. Именно поэтому печень нуждается в очищении.

Очищение печени можно сделать с помощью продуктов питания, регулируя свой рацион.

Изюм рекомендуется для укрепления здоровья сердца, снижения уровня холестерина и триглицеридов, облегчения запоров и т. д. Но изюм также полезен для здоровья печени.

Изюм — один из лучших природных источников антиоксидантов, богатых биофлавоноидами, которые помогают нашему организму защитить себя от свободных радикалов и укрепить иммунную систему.

Как очистить печень с помощью изюма и воды?

Сначала необходимо выбрать качественный изюм, который не светлый, не слишком мягкий или твердый, а зерно цельное. Лучше подойдут коричневые или темные ягоды. Поместить промытый изюм в чашку и залить его кипяченой водой при комнатной температуре.

Дать изюму настояться в течение 24 часов. На следующий день (лучше всего утром) выпить воду натощак и съесть изюм.

Выполняйте этот режим в течение одной недели. Затем сделать паузу и снова повторить процедуру 7-10 дней каждый месяц. Постарайтесь также регулировать свое питание.

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru