Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Похудеть с соком мандарина

Похудеть с соком мандарина

Всем известно, что цитрусовые — настоящий источник витамина С и других питательных веществ. Одним из самых популярных цитрусовых является мандарин, который не только вкусный с приятным ароматом, но также имеет целебные свойства.

Этот плод богат каротином, витаминами C, B, E и F, а также органическими кислотами.

Японские исследователи обнаружили, что люди которые потребляют мандарины, менее подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабета и заболеваний печени. Кроме того, мандарины улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и особенно полезны в холодные сезоны.

Мандарины и свежевыжатый мандариновый сок появляются во многих диетах для похудения. Потому что они являются идеальным средством для очищения организма, предотвращая осаждение холестерина на стенках кровеносных сосудов, уменьшая накопление жира в брюшной полости и предотвращая ожирение.

Ученые из Южной Кореи также провели эксперимент с участием 30 человек с избыточным весом. Половина из них регулярно выпила свежий мандариновый сок, остальные — нет.

В результате члены группы, которая выпила мандариновый сок, похудели на половину своих лишних килограммов.

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru