Доктор-Ром.ru — полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.

Польза зеленого и черного чая

Польза зеленого и черного чая

Читай интересные факты о чае, чтобы узнать, в чем польза зеленого и черного чая для здоровья.

Черный и зеленый чай содержит биоактивные вещества, способные оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на человеческий организм.

Эти два вида чая изготавливаются из одного растения и отличаются они между собой только способом обработки. Черный чай проходит более длительный процесс обработки, чем зеленый. В результате, много полезных веществ теряется. Поэтому, зеленый чай считается более полезным напитком, чем черный.

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Задавая вопрос: какой чай полезнее, большинство сделает выбор именно в пользу зеленого чая. Действительно, зеленый чай незаменимый для организма, особенно — женского.

Зеленый чай:

  • выводит из организма шлаки и токсины;
  • ускоряет обмен веществ и способствует похудению;
  • оказывает тонизирующее воздействие на организм;
  • улучшает настроение;
  • активизирует работу головного мозга;
  • положительно влияет на работу сердца и сердечно-сосудистой системы;
  • полезен для почек.

Польза черного чая

Польза черного чая

Черный чай рекомендуют употреблять вместо кофе по утрам, для энергии и бодрости. Черный чай пьют перед занятиями спортом.

Черный чай:

  • поддерживает тонус сосудов;
  • оказывает бодрящее воздействие на организм;
  • снижает артериальное давление;
  • повышает иммунитет и помогает уберечь себя от болезней;
  • помогает уберечь от стрессов.

Какой чай пить, черный или зеленый, нужно исходить из индивидуального вкуса и особенностей здоровья, с учетом всех противопоказаний и возможных побочных эффектов. Выбирай лично для себя, и будь здорова!

Похожие статьи:

Доктор-Ром.ru - интересные и полезные статьи, советы и секреты о красоте и здоровье.                                                             О сайте | Контакты
Top.Mail.Ru